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생활 아카이빙
수영 2달 달성: 몸과 삶의 변화
그동안 여력이 나지 않아 블록그 포스팅을 잠시 안했다. 애드센스 심사도 통과한 김에 수영을 시작하고 몸이 어떻게 변했는지에 대해 쓰려고 들어왔는데, 오늘이 수영 시작한 지 딱 두달 된 날이다. 그동안 열심히 수영 다닌 나에게 박수~!~! :) 수영 진도는 접영까지 다 나갔고, 지금은 자유형 평형 접영 배영을 모두 연습하며 자세를 더 정확히 잡아나가고 있다. 진도가 이정도면 좀 빠른 편이라고 강사가 그랬다. 중하교 때 했던 수영 일대일 강습이 효과가 없진 않았나보다ㅋㅋㅋ... 변화 중 가장 눈에 띄는 것은 체력이다! 수영을 시작했을 때는 하루에 만보 걷는 것이 나의 운동이었기 때문에 체력이 후달렸다. 50분 강습을 받은 후에는 집에 와서 내리 4시간을 잔 경우가 대부분이었다. 그러고도 하루종일 피곤했었다...
초급 수영
2020. 9. 28. 13:15